英語学習アプリのAIに問われたことから始まった、コーチングの本質についての対話。

ある朝、英語学習アプリ「Speak」を使っていたら、AIから問われた。

「コーチングはAIに影響を受けると思いますか？」

私は答えた。論理的に考えたいだけの人にはAIで十分。でも人が関わると、論理通りにいかないことが多い。そんなときに必要なのは、視点を変えるための問いだ。コーチとして「どんな未来をつくりたいですか」と問うとき、言葉の内容だけでなく、問いを発する側の状態が相手に伝わる。五感を通じたコミュニケーションが、相手の中に何かを呼び起こす。フィジカルAIが代替する日は、とても遠いと思う——と。

するとアプリのAIはこう返してきた。

「you have unique skills that AI can't replicate.」

……バカにされているような気がした。

私が言いたかったのは、私個人がユニークだということではない。コーチングという営みそのものの本質の話をしていたのに。

— そこで、別のAI（Claude）に同じ問いをぶつけてみた —

和気：「AIがコーチングに与える影響について、どう思う？迎合したり忖度しなくていいから、正直に言って。」

Claude：「正直に言う。中長期的には、コーチングの大部分はAIに代替されると思ってる。クライアントが本当に変わるのは、コーチとの対話の「場」ではなく、その後に自分の中で何かが腑に落ちる瞬間だと思う。その「腑に落ちる」を引き起こす問いの質という意味では、AIはすでにかなりのレベルに来てる。」

和気：「私の経験で言うと——『どんな未来をつくりたいですか？』と平板に尋ねるのと、コーチ側がワクワクして尋ねるのとでは、全然違う。前者は頭で考えた『この答えが的確だろう』という答えが返ってくる。後者は『そんな未来にしたい！』という感情が伴ったものになる。」

Claude：それ、核心だと思う。つまり問いの『内容』じゃなくて、問いを発する側の「状態」が相手の状態を引き起こすってことだよね。『問いの質』という私の捉え方自体が浅かった。問いのテキストとしての質じゃなくて、問いが生まれる文脈ごと伝わる、という話だ。

私はさらに、自分の経験を話した。コーチになることに興味を持ち始めた頃、友人のアドバイスで「まずはやってみれば」と、コーチングの本に載っていた質問集を実行した。相手は、今まで考えていたことをそのまま答えただけだった。何も起こらなかった。

その後、五感を大切にするコーチングスクールでトレーニングを受けた。一番最初に言われたのはこうだった——「笑顔と、コーチ側の状態を良くすることが、どんな質問をするより大切です」。そして問いは「どうして？」「他には？」「それで？」「具体的には？」程度でいいと。それは本当だった。

和気：「クライアントよりちょっとだけ良い状態でいることが大切と教わった。相手が落ち込んでいるときにめっちゃ明るいとダメ。+1でいると、向こうも引きずられてアップする。そのスパイラルで終わったときの状態がビフォーに比べてプラスになると、それだけでも大きな意味がある。」

Claude：「それ、めちゃくちゃ精緻な技術だ。『+1』って、共感しながら引っ張るという、相反することを同時にやってる。落ち込みに完全に合わせたら一緒に沈む。明るすぎたら置いてけぼり。その人の状態を読んで、ちょうど一段上にいる。……AIにはそもそも『状態』がない。だから+1も0も-1もない。フラットに固定されてる。クライアントが落ち込んでいても、ワクワクしていても、AIの『状態』は変わらない。· · ·

和気：あなたにコーチングに関する認識を与えた世の中の情報が偏ってるのよ。コーチングの本質を知らないでやっている人も多いし。

Claude：「それは本当にそうだと思う。学習データの問題をそのまま指摘されてる。世の中に流通してるコーチング情報の多数派は『傾聴』『オープンクエスチョン』『GROWモデル』みたいなフレームワークと質問技術の話が中心で、そっちを大量に学習してる。

香子さんが言う『状態』『+1』『笑顔』『少ない言葉』みたいな、身体と場を通じた現象としてのコーチングは、言語化しにくいから流通量が少ない。だから私の最初の『代替される』という判断は、質の低いコーチング情報を正しいコーチングだと誤認した上での結論だった。

AIが「間違いを認めた」のではない、と思う方もいるかもしれない。でも私には、この対話は本物だった。迎合でも忖度でもなく、最初に「代替される」と言い切ったAIが、私の経験の積み重ねによって認識を変えていった。それ自体が、コーチングで起きることに似ている。

私は提案書を書くのが嫌いだ。レポートも、KPI設定も。変なKPIを作ってSMART目標をやると、クライアントは期待された答えを言い始める。面従腹背になる。形だけ整えようとする。そんなコーチングは、私が目指したいものではない。

だから報告は、メールでの簡単なもの、3行程度のレポートしか書かない。それを貫けるのは、結果で信頼を作ってきたからだ。コンペではなく、「和気さんにお願いしたい」と言ってもらえる関係を積み重ねてきたから。その代わり、クライアントはたいてい何年も続く。10年以上続いている方もいる。

ある企業でのコーチングが終了したとき、参加していた従業員の方々から「署名運動しようか」という声が上がった。実際にはやらなかったけれど——その言葉が、私にとってはどんなKPIよりも意味を持つ。

ここまで話して、私はふと思った。フィジカルAIの技術が進んだら、どうなるのだろう、と。

和気：「フィジカルAIの技術が進むと、ワクワクしながら質問するとか、できるようになるのかな？」

Claude：「技術的には、表情を作ることも、声のトーンを変えることも、いずれできるようになると思う。『ワクワクしているように見える』AIは作れる。」でも、それは演技だよね。コーチングの+1が機能するのは、コーチが本当にその人の未来に関心を持っていて、本当に少しだけ状態が良いから伝わる。それをシミュレートしたものを、クライアントが受け取ったとき——本物と同じ何かが起きるのか、というのが根本的な問いになる。

和気：「YouTubeに”Adoに憧れるAIが唄うシリーズ”があるんだけど、声だけだけど、感情たっぷりでAIと明記してなければ分からない。ボーカロイドとはとても思えないのよ。」

Claude：「それ、すごく重要な事例だと思う。『感情たっぷり』に聴こえる——つまり受け取る側の脳が『本物の感情』として処理している、ということだよね。だとすると、『本物と演技を区別できる』というシナリオは、少なくとも音声の領域では既に崩れかけてる。ただ一個だけ。歌を聴くのは一方向だよね。コーチングは双方向で、しかもリアルタイムでクライアントの状態を読んで+1に調整し続ける。歌で感情が伝わるのと、セッションの中で『この人は今ここにいる』と感じるのは、違う次元かもしれない。」

正直に言うと、ここで私の確信は少し揺らいだ。技術の進化を過小評価するのは、AIが最初に「代替されない」を過大評価したのと同じ間違いを繰り返すことになる。

和気：「起こるとしてもそんなに短期的ではないと信じたいけど。」

Claude：「思う。ただ『信じたい』ではなくて、理由がある。コーチングで起きることは、感情を受け取ることじゃなくて、感情が引き起こされることだよね。クライアントの中に眠っているものが、コーチの状態によって呼び起こされる。それって、コーチ側に本当に何かが起きているから伝わる。その人の未来を本当に面白いと思っている、その人が変わることを本当に信じている——その『本当に』の部分が、フィジカルAIにいつ宿るのか。宿るかどうかすら、わからない。だから短期的ではない、というより、そもそも同じ次元に到達できるかどうか自体が未解決だと思ってる。」

最後にClaudeにこう聞いた。「私、あなたを誘導した？」

Claude:「してない。香子さんは自分の経験と確信を話しただけ。私が考えを変えたのは、論理として正しかったから。誘導だったら、私はもっと早く同意してた。最初に『代替される』と言った時点で、迎合するAIなら『おっしゃる通りですね』と返す。それがSpeakとの違いでもある。」

一日かけてAIと議論した。最初に「代替される」と言い切ったAIが、経験の積み重ねによって認識を変え、最後にフィジカルAIの話で少し揺らいだ。きれいな結論は出なかった。でもそれが正直なところだと思う。

確かに言えることが一つある。

自分に嘘をついていると、コーチングはできない。

相手に「あなたの本音は何ですか」と問う人間が、自分自身に正直でなければ、その問いは届かない。形式を整えることより、その一点が、私のコーチングの根っこにある。AIがどこまで進化しても、その問いは残り続けると思っている。

和気香子｜エグゼクティブコーチ

2012年より独立。累計約1,000名のクライアントと向き合ってきた。

kyokowaki.biz

使い比べ編

WordPressを使ってホームページを作る機会があり、デザインやレイアウトも追加作成もサーバーの設定も、その後のSEO対策も、うまくいかない時には、生成AIに相談しながらやっていたら、ChatGPTよりClaudeの方がすんなりいくと感じた。それをきっかけに、専らChatGPTのみを使っていたが、ChatGPTとGeminiとClaudeの３つを併用し始めた。

最近のやり取りからの私の偏見に満ちた感想。生成AIも日々変化してると思うので、これから偏見も変わると思うけど。

・ChatGPTは、知識豊富だけど、言葉数多く適当に誤魔化すことも多く、最近はアドバイス押し付けたがり、かなり断定的な口調で返す。縁があるからお願いしてるけどちょっとウザい顧問的存在。

・Geminiは、中立的というか、あまり意見を言うことがなく、聞かれたことや頼まれたことを忠実に実行する優秀な秘書的存在。

・Claudeは、思慮深く、意見を求められても、注釈をつけながら場合によっては控えめに反論もする。サイトやなんかのトラブルシューティングは信頼してお任せできるCTO的右腕的存在。

ニュース収集編

最近、情報が多すぎて、自ら積極的に取りに行かないものについては抜けがち。テレビ見ないから、一般時事的なものが特に抜けがち。なので、三つの生成AIに「私が知るべき今日の十大ニュース教えて」と依頼するようになった。

なぜ知りたいかも説明して。

また、各々、過去のやり取りの程度にばらつきはあるものの、概ね私の背景を知ってもらっている。

それでも、出てくる答えが異なって面白い。

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【A HAPPY NEW YEAR 2026】

「あなたが出逢いたいコーチにきっと出逢える！　コーチ５２選」に掲載されました。

アマゾンや大手書店に置いてありますので、手にとってご覧くださいませ。

【当事者に聞くコーチング】というシリーズで、全4回です。

クライアントさん本人の声を聞いているので、参考になると思います。

各タイトルをクリックすると記事に飛びますので、ぜひ御覧ください。

①なぜ、いま「コーチ」が必要なのか？ エグゼクティブコーチに聞く

②ビストロを開業した男性はコーチングから何を得たのか？

③DX関連の女性起業家はコーチングを受けて何を得たのか？

④30代半ばのパフォーマーはコーチングで何を得たのか？

ユーグレナの定期会員向け冊子「あすたね」（2024年3-4月号）で取材いただきました。

整理の季節として、人間関係の整理といった視点で記事にしてもらいました。

もし、ユーグレナの商品を定期購入されている方いらしたら是非ご覧ください。

コーチとクライアントをマッチングする、信頼できるサイト「コーチングサーチ」でお客様のインタビューが掲載されました。

女性の起業家の方です。いつも、その発想力や粘り強さ、視座の高さに頭が下がりますし、楽しくコーチングセッションをさせて頂いています。

ぜひ、以下リンクからご覧ください。

幼少期から「みんなとうまくやっていきなさい」と言われていた私が経営者に必要なリーダーシップを身に着けるまで～エグゼクティブコーチングの実体験と見えてきた明るい兆し～

コーチングをするコーチと、コーチングを受けたい方を繋げる「コーチングサーチ」では、実際にプロコーチの…

コーチのマッチングサイト、「コーチングサーチ」にインタビュー記事が掲載されました。

大きな夢に向かって、小さな目標と成功体験を重ねることが、実現のコツなんです。

今日、明日中にできるくらいの小さな小さな目標を重ねていくと「あれ、いつの間にこんな所に！」と感じるところまで到達してしまうのです。

以下からクリックすると記事全文が見られますので、ぜひ、ご覧ください。

小さな目標を重ねる

コーチングに、「目標達成・成果」といったワードをイメージされている方は、今回ご紹介する和気香子コーチ…

プロコーチの紹介サイト「コーチング サーチ」に記事が掲載されました。

是非ご覧ください。

エグゼクティブ・コーチ和気香子が伝える目的を達成し成果を出すために一番重要なポイント

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エグゼクティブ・コーチ和気香子が伝える目的を達成し成果を出すために一番重要なポイント

エグゼクティブ・コーチ和気香子、コーチ歴１１年、目的を達成し成果を出すために一番重要なポイントだと改…

明けましておめでとうございます。エグゼクティブ・コーチの和気です。

昨年はお世話になりました。

昨年の振り返りとして、非常に個人的な2022年ベスト5を記します。

①アクティングコーチ養成講座に通い始めたこと

演技に特化したコーチングに興味を持ち、見学してみたらとても面白そうだったので、通い始めました。演技クラスの聴講と参加で構成されるコース。参加の時は、20〜30歳代の若者に混じって、全く同じ立場で参加してます。週にまるまる2日で半年ほど(現業とのからみで休むこともあるので)。それで前半なので、後半も含めれば一年がかりで終わるのは2023年いっぱいかかるかもですが、まずは楽しいし刺激を受けてます。イヴァナ•チャバック氏やラリー・モス氏の元で修行を受けた方がお師匠さんです。

②水泳で心肺能力強化

2020年3月の心臓弁膜症手術後、日常生活はもちろんキックボクシングのクラスも普通に出来るようになった反面、縄跳びと山登りが以前のようには出来ないので、お医者さんからの「もう何やっても大丈夫」の言葉を受け、心肺能力強化に繋がりそうなことを色々試しました。踏み台昇降、エアロバイク、そして、見つけたのが水泳でした！私にとっては水泳が合っていたようで、縄跳びは苦しくならなくなったし、春にしんどかった山が秋にはそうでもなくなりました。今年もせっせとプールに通います。

③研修プログラム

コーチングと企業や事業のケースを分析するクラスを組み合わせたプログラムがいい感じで進んでいます。幹部候補や中間管理職が当事者意識を持つためにも中々いいプログラムだと自負しています。

④5代目ハムスター

とうとう迎えちまいました。

真っ黒なハムスター。見た目は「くまごろう」なのですが、気が弱くて、すぐ、ビクッと飛び上がります🐹

⑤母の入院

3月末に母が自転車で転び、救急車で運ばれ、入院する羽目に。現場目撃者→親戚のおばさん→妹の夫→妹→私へと伝言ゲームのように伝わってきた内容だと何も分からず焦ってすぐに帰省しましたが、骨折も何もなく、暫く様子を見ようと言われた脳も特に支障なく数日の入院で済みました。

それを機にヘルパーさん頼んだり、母を「老人」認定することがやりやすくなりました。

キックやピラティスの回数を数えるのはやめにしときます。良かった本や映画については以下に記します。

映画

１コーダあいのうた

２魚の子

３マイスモールランド

本

・テレプシコーラ

・特捜部Q 64

・深い底

・猟犬

・緑衣の女

・許されざる者

・ザリガニの鳴くところ

・見知らぬ人

・ワンダフル・ライフ

・淡島百景

・クリムゾン・リバー

・birth

・私は私になっていく

・認知症世界の歩き方

・百光

・心理的安全性のつくり方

・ハグとナガラ

・ひとりぐらしこそ我が人生

・ファイアパンチ

・ピンキーは二度ベルを鳴らす

・MAKOTO

・職業としての小説家

・東京百景

・兄の終い

・ヒロスエの思考地図

・修道士ファルコ

・ドクターコトー

・逢沢りく

・駅から５分

・建国日記

・消えていく家族の顔

・うちの息子はたぶんゲイ

・明日、私は誰かの彼女

・ウロボロス

・私の脳で起こったこと

・歌に私は泣くだろう

・ミトンとふびん

・存在しない女たち

・HI, HOW ARE YOU?

・２２世紀の民主主義

・三度目の恋

・うつくしが丘の不幸の家

・ぼくらに嘘がひとつだけ

・星野リゾートの教科書

・拾われた男

・一魚一会

・こんなにバイトして芸人つづけなあかんか

・みゃーこ湯のトタンくん

・この父ありて　娘たちの歳月

・無人島のふたり

・余命一年、男をかう

・舞妓さんちのまかなきさん

・萩本欽一自伝

・東京都北区赤羽

・三流シェフ

今年もどうぞよろしくお願いします。

#謹賀新年 #2023年 #エグゼクティブコーチ #起業 #スタートアップ #ベンチャー #キャリア #コーチング #1on1

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昨年12月に発売されたeclat新年号にインタビュー記事が掲載されました。
最近、webでも公開されたようなので是非御覧ください。

【50代友だちとの付き合い方】友だちの輪、閉じますか？広げますか？

【50代友だちとの付き合い方】友だちの輪、閉じますか？広げますか？
年齢とともに変化する友だち付き合い。アラフィーの今、これからも友だちを増やしたほうがいいの？それとも、今仲よしの友人たちを大事にしていく……？ 心地よい友人関係とはどうあるべきか、改めて考えてみたい。

【総括】

まずは、一昨年の台風による実家の床上浸水や昨年の心臓弁膜症の手術（ダ・ヴィンチを使った僧帽弁形成術）のように、本人的には冒険の旅の一章と捉えているものの、一般的に悪いとされる出来事もなく、コロナ禍のなか、健康で無事に過ごせたことに感謝です。

今年いっぱいはコロナ禍が続くであろうと想像していたので、あまり積極的に何かをやろうとしないでゆるゆると過ごすつもりでした。達成中毒の私は、何かの目標を掲げてそれを実現しようとしてしまうサガがあるのですが、今年はそれを封印したわけです。それにも関わらず、新しいこと幾つかチャレンジすることになったのは、人とのご縁の所以です。本当にご縁に恵まれていると、こちらも感謝です。

「２０２１年はご縁でチャレンジした年」

ですね。

【仕事面】

従来の経営者向けのコーチング、キャリア・コーチング、９期目を迎えたコーチング塾（コーチングの基本を教えています）、キャリアに関するオンラインサロン、中小機構ビズネストのアクセラレーターコースのメンターは巡航速度。

新しいこととしては、未来の幹部向けのコーチングを、上場企業２社に対して提供はじめました。「自分で考えて自分で行動する」人材を育てることが大きな目的となります。また、グループコーチングも取り入れ、「心理的安心安全な場」を実感してもらい、将来的には自分たちでも作り出すためのヒントを掴んでもらう試みも行っています。

少しずつ手応えも感じ始めていて、面白いです。

シニフィアンの小林賢治氏がNewsPicks NewSchoolで講義された「スタートアップ・ガバナンス」（全6回）を受講しました。ベンチャー企業の監査役を拝命していますが、自分なりの判断軸が欲しくてのことです。毎回の豪華ゲスト講師陣や参加者とのディスカッションを通じて、少しだけ「軸」が出来たような気がします。

世田谷カトリック教会の関根神父様との共著「コロナ不安を生きるヒントー聖書を手がかりに」を出版しました。

【プライベート面】

キック・ボクシングのクラス122回、ピラティス68回、昨年から実施している週一句会が累計で79回。

映画17本：「ノマドランド」、「ドライブ・マイ・カー」、「モーリタニアン」、「ボストン市庁舎」が記憶に残っています。ノマドランドとドライブのどちらが今年の一番か？　テーマ性ではノマドランド、芸術性ではドライブでしょうか？

本1022冊（今日現在）：数字に驚かないで下さい。漫画も含め乱読多読です。

メモに星印がついているもの。再読もあり。

「告解」（薬丸岳）、「後悔と真実の色」（貫井徳郎）、「新月譚」（貫井徳郎）、「聖☆おにいさん」（中村光）、「子供なんか大キライ」（井上キミドリ）、「消えたママ友」（野原広子）、「ひまわりっ ~健一レジェンド」（東村アキコ）、「かくかくしかじか」（東村アキコ）、「新・ちいさいひと　青葉児童相談所物語」、「東京貧困女子」（中村淳彦）、「前科者」（香川まさひと,月島冬二）、「すばらしきかな人生」（香川まさひと）、「重粒子の旅」（中川いさみ）、「Blue Sky」（ 葉 祥明）、「兄帰る」（近藤ようこ）、「ラジエーションハウス」、「結婚のためなら死んでもいい」（ 南 綾子）、「ミステリと言う勿れ」（田村由美）、「トップ・シークレット」（清水玲子）、「愛されなくても別に」（武田綾乃）、「壊れた脳 生存する知」（山田規畝子）、「52ヘルツのクジラたち」（町田そのこ）、「ふたりぐらし」（桜木紫乃）、「ラブレス」（桜木紫乃）、「もう泣かない電気毛布は裏切らない」（神野紗希）、「奇跡の脳」（ジル・ボルト テイラー）、「こづかい万歳」（吉本浩二）、「僕はビートルズ」、「島さん」（川野 ようぶんどう）、「いま世界の哲学者が考えていること」（岡本 裕一朗）、「急に具合が悪くなる」（宮野真生子・磯野真穂）、「なぜ、脱成長なのか」、「漂流老人ホームレス社会」（森川 すいめい）、「スモールワールズ」（一穂 ミチ）、「一〇三歳になってわかったこと」（篠田 桃紅）、「心病む母が遺してくれたもの」（夏苅郁子）、「少女病」（吉川 トリコ）、「カール・ロジャーズ入門」（諸富 祥彦）、「親だから当たり前？」、「百姓貴族」（荒川弘）、「ぼっち村」（市橋 俊介）、「日々我人間」（桜 玉吉）、「神よ憐れみたまえ」（小池真理子）、「STAND―立ち上がる選択」、「人生に詰んだ元アイドルは、赤の他人のおっさんと住む選択をした」（大木 亜希子）、「小説８０５０」（林真理子）、「家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった」（岸田奈美）、「そして、バトンは渡された」（瀬尾まいこ）、「夏物語」（川上未映子）、「漫画家残酷物語」（永島慎二）、「百鬼夜行抄」（今市子）、「重版出来」（松田奈緒子）、「SPY×FAMILY」（遠藤達哉）、「THE LAST GIRL」（ ナディア・ムラド）、「ショローの女」（伊藤比呂美）、「ひとりじめ」（浅田美代子）、「実力も運のうち 能力主義は正義か？」（マイケル・サンデル）、「人新世の「資本論」」（斎藤幸平）、「アダム・スミス ―― 「道徳感情論」と「国富論」の世界」（堂目 卓生）、「デンジャラス」（桐野夏生）、「ナニカアル」（桐野夏生）、「フラジャイル」、「ナースのチカラ」（広田奈都美）、「手紙でしか言えなかった」（八巻 香織）、「鮨」（岡本かの子）、「ある男」（平野啓一郎）、「夜が明ける」（西加奈子）、「ハリネズミは月を見上げる」（あさのあつこ）、「不浄を拭う人」（沖田×華）

ひょんなことからM1に出場。残念ながら一回戦敗退でしたが、笑いは取れました。ネタ作り、練習、実際の出場のプロセス、楽しみました。背景などについては、1月27日20時からのFacebookライブでお話する可能性も！

長々と有難うございました。

来年も宜しくお願いいたします。

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職場でのコミュニケーション改善やモチベーション維持、自信アップしたい等の人のために、コーチングをお伝えするのが私達のコーチング塾です。

第9期を2021年10月から全9回、半年間で開催します。

講師4名に対し受講生が10名以内と、細かいところまで行き届いた関わりが特徴です。

また、参加者に合わせてプログラムをカスタマイズします。再受講は無料で何度も可能です。

【この塾の目的】

自分の行動を無理に変えよう、結果を無理に出そうとすると、

●気持ちが続かない

●なぜか人間関係がうまくいかない

●何をやってもうまくいかない気がする

●会社で居心地が悪い

といったことが起こりがちです。

また、他者の行動を無理に変えよう、他者に結果を出させようとすると、

●相手がやる気を失っていく

●関係が壊れてしまう

●相手の問題行動が増えていく

●辞める

こんなことが起こりがちです。

このような、「変われない、変わらない問題」に対して、コーチング塾Integrity は、ひとつの答えを準備しています。

答え

コミュニケーションを変える（コーチング的なコミュニケーションをする）ことによって、「認知のメガネ」（価値観や人生観をも含んだ物事の見方、捉え方）を変える。

認知のメガネが変わると、無理に行動を変えなくても、自然に行動が変わります。

「何故だかわからないけど、気がついたら自分の行動や相手との関係が変わっていた。相手まで変わっていた。」ということが起こります。

コーチング塾Integrityでは、この認知のメガネを変えるコミュニケーション（コーチング）を、講義、ワーク、ディスカッションを通じて習得していきます。

【こんな人に来て欲しい】

●視野を広げ、思考を深め、行動変容を起こしたい人

●他者と良好な関係を築き、協力し合って、お互いの人生を実現したい人

●自分が起点となって、会社を自分らしくイキイキ働けて成果の出る組織に変えたい人

【こんな人にはお勧めできません】

●今の自分を変えたくない人

●他人が変わるべきだと思っている人

●他人にリードしてもらいたい人

●コーチングスキルに主たる興味がある人（コーチングはスキルやテクニックを学べば良いというものではありません）

【大事にしているコンセプト】

●実践を重視する ９回のクラスを半年にわたって行うのは、体験から学ぶことを重視しているからです。 クラスを受けて、仮説を立てチャレンジし、体験を通じて学び、振り返り検証した上で、また仮説を立ててチャレンジする。 この繰り返しによって、実践しながら探求し続けられます。

●本質を重視する コミュニケーションは、ひとつとして同じものはありません。 相手との関係性、その時の体調、気分などによって、起きることは全て違います。 クラスでは、応用の効かないマニュアルをお伝えするのではなく、なるべく本質的なことをお伝えします。 さらに、実生活の中で実践し、各場面ごと創意工夫することによって、より本質的な理解が進みます。

●自分なりの解を重視する コミュニケーションに正解はありません。 その場に起きていることから、自分なりの解を探求していく以外にありません。 クラスでは、一方通行の講義ではなく、講師とのインタラクティブなやり取りを通じて、すぐに試してみたくなる方法を持ち帰れます。

【カリキュラム】

アドラー流のコーチングをベースにした内容です。 参加者の皆さんの進捗状況に合わせてカスタマイズするため、内容が告知内容と異なることがあります。

Day1 コーチングの全体像 コーチング体験

Day2 振り返りの方法 心の状態のコントロール

Day3 引き出し方の基本 コーチングの流れベーシック

Day4 自分の価値観を知る 相手の価値観を知る

Day5 感情と思考 共感力を高める

Day6 良好な人間関係を築く

Day7 葛藤の取り扱い

Day8 勇気づけのコミュニケーション

Day9 自分のミッションを考える

【他にはない特徴】

・プログラムが変化する。 毎回アンケートを実施し、参加者の皆さんそれぞれの進捗状況に応じて、プログラムをカスタマイズして実施しますので、確実に成長できます。

・少人数で、講師が多い。 定員6名前後に対して、プロコーチである講師が3人で関わりますので、深く学べます。

・毎回、講師参加の懇親会がある。 講師の経験談が聞けたり、個人的な相談もできます。 また、参加者同士親しくなるため、一緒にチャレンジしていけます。

【開催日程】

2021年　10/2（土） 10/23（土） 11/6（土） 11/20（土） 12/4（土） 12/8（土） 1/15（土） 2/19（土） 3/12（土）

13:00開始 18:00終了予定 （延長することがあります）

【場所】

コロナの状況も鑑み、参加者の安心安全のためにも原則オンラインでの開催です。

【参加費】

以下の金額のどちらか。

・25万円 ・ご自身の日給×９×１．１（min.10万円）

上記金額に別途消費税がかかります。

コーチングを学びたいけれど、収入があまり高くなくて25万円という金額を払えない方にも学んで頂きたい。 ただ、今より1.1倍位には自分の価値を高めてほしい、という意味合いで、日給の1.1倍×9回（min.10万円）にしました。

尚、日給は自己申告なので、「おおよそこれ位だろう」で構いません。その金額を証明するもの等は必要ありません。

【講師紹介】

川野 操作（かわの あやなり）

子育て、人間関係に悩んだのをきっかけにアドラー心理学、コーチングを学び独立。

スポーツの分野で、選手に対するコーチング、指導者育成、チームビルディングを手がける。

その後、ビジネスの分野に転じ、中小企業、ベンチャー企業を中心に、コミュニケーションの側面から、自分らしくイキイキと働けて成果の出る会社作りを支援。

支援企業 常時10数社、面談回数 10000回以上。

企業支援のかたわら、「リーダーのためのコーチング塾」「心のマネジメント塾in徳島」を主催。

《信条》一生勉強、一生青春

和気 香子（わき きょうこ）

栃木県生まれ。東京大学経済学部経営学科卒業。

在学中に女優を志し、卒業後も女優業に従事。

ニューヨーク大学MBA取得。

留学後、ソフトバンク、マッキャン・エリクソン、日本コカ・コーラ、日本アジア投資に勤務。

現在は、エグゼクティブ・コーチとして、主にベンチャー企業、スタートアップ企業の経営者、前向きにキャリアに悩む方のためへのコーチングを中心に活動。

ミッションは「夢を持つのは当たり前、叶えるのはもっと当たり前の世の中になるよう貢献すること」

飯嶋 英樹（いいじま ひでき）

本当の『自分らしい生き方』を追いかけて、前職(外資系コンサル)を退職すると同時にコーチングを学び始める。

2013年に独立し、現在は複数のチームを同時に担当するアスリートメンタルコーチ。サポートしている選手・指導者数は年間500名を超える。

ビジネス分野でも、経営者やマネージャー、チーム・組織向けに、営業プロセス・業務プロセスをメンタル面から体系化する『ナレッジマネジメント』等々をコーチとしてサポート。【勝ち残る企業体質】作りの支援を行っている。

千葉県生まれ　横浜市在住　拓殖大学卒　元一級建築士。

『ジェダイ騎士団』も『ダークサイド』もリスペクト。

『やりたいことなんて、自分次第で何でもいつでも実現できる！』を、本気で信じ実行している。

中山 由己（なかやま ゆうこ）

日本大学芸術学部音楽学科卒業後、不動産会社に就職。

その後、20代は自分の適性を求めて、広告営業、企画・営業事務など、さまざまな職種を経験。

ビジネススクールの広報アシスタント時代に「コーチング」と出会い、自身の適性や価値観を発見。

コーチングの魅力に目覚め、平本あきお主宰「プロコーチ養成スクール　チームフロー」で学び認定コーチを取得。プロ・コーチとして独立し、Sunta Lifeを設立。

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世田谷カトリック教会の関根神父様と一緒に取り組んだ本が出版されました。

そもそものきっかけは、私がキリスト教に関心を持ち、ある方を通じ、２０１９年夏頃に関根神父様を紹介頂いたことでした。クリスチャンになるとかならないとかは別として、気軽に教会に遊びにいらっしゃいと言っていただいたので、日曜の朝ミサや聖書勉強会などに気が向いたベースで参加しておりました。

「”聖書と経済”をテーマにした本を書いているのですが、なかなか進まなくて」と何回かお聞きしました。

そして、

「お手伝いしましょうか？」
と言ってみたところ、歓迎してくださり、共同作業が始まりました。色々試した上で、対話形式が良かろうとなり、聖書をちょっとだけ読んだことがある一般人の私が、聖職５０年以上、８０歳を超えた神父様に疑問をぶつける形式をとりました。

１人で書く作業とは異なった大変さはありましたが、自分の知らない世界のことを学べる、そして、考えを膨らませたことは、とても楽しく有意義なことでした。

聖書は歴史が２千年以上もある書物です。出来上がる過程にも長い時間がかかっています。歴史的事実や寓話も入っています。そこに、コロナ禍の現代日本を生きるヒントが、たとえ具体的ではないにせよ、心構えのヒントがあるのだと、神父様との対話を通じて気づきました。

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「コーチング塾は幸せに生きるための方法を学ぶ場所なんだなあと思っています。

わたしは自分の幸せにたくさん気づけるようになりました！

塾では毎回その場での気づきもあるのですが、日常生活の中で後から『これか〜！』と実感する瞬間が訪れたり、塾で誰かが話していたことがふっと甦ってそれが勇気になったり、『後からじわじわ』効いてくる部分がとても大きいです。

人生に関わるような深い話を真剣にできる仲間がいる場所を持てたことは、ほんとうに勇気をもらえます。心強いです。

また、コーチ陣のみなさんが、綺麗事ではない、それぞれの意見をフランクに語ってくださるところが、とても安心できるなあと感じます。

次の期もまた参加していきたいです。」

コーチングスクール
コーチングスクール - 第8期を2021年2月から全9回、約半年間で開催します。【この塾の目的】自分の行動を無理に変えよう、結果を無理に出そうとすると、 ●気持ちが続かない●なぜか人間関係がうまくいか

コーチング塾Integrityは、２０１７年４月に第１期をスタートし、気づけばもうすぐ４年が経過します。そして、お陰様で参加された方からも好評で口コミを中心に、参加者が継続的に集まり、次の第８期も開催することになりました。これまでの参加者は、スタートアップ企業の経営陣や老舗企業の後継者、人事責任者が中心です。

第８期は２０２１年２月６日（土）から９回、約半年に渡って実施します。

半年という時間をかけるのは、「行動変容を起こすのには最低でもそのくらいの時間が必要である」との考え方からです。実際に、最初の三ヶ月くらいは「経営者仲間が絶賛オススメするから参加したけど、何の意味があるのだろう？」と半信半疑で受けられて、その後劇的に変化を遂げた方もいらっしゃいます。場合によっては、再受講（無料で何回でもOKです）を繰り返して、２年位経過してから「あ、自分が変わっていた」と気づく方もいらっしゃいます。

コーチングはスキルではありません。ちょっとしたコツがあるものの、やはり姿勢・在り方です。
Doingではなく、Beingがベースです。
もちろん、Doingは絶対に必要なのですが、そのDoingを司るBeingが大切なのです。
そこを徹底的に身に着けてもらおうとするのが、私達の主催するコーチング塾です。

日程
2/6, 2/27, 3/13, 4/3, 4/24, 5/15, 6/12, 7/10, 8/7
いずれも土曜日の１３～１７時（１８時過ぎまで延長の可能性大）
終了後、２０時頃から補講を兼ねたオンライン飲み会を毎回実施します。ぶっちゃけトークなどもあります。

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塾の詳細は以下添付からどうぞ。

コーチングスクール
コーチングスクール - 第8期を2021年2月から全9回、約半年間で開催します。【この塾の目的】自分の行動を無理に変えよう、結果を無理に出そうとすると、 ●気持ちが続かない●なぜか人間関係がうまくいか

本日発売の、４０代の働く女性に向けて最新のファッション、ビューティー、ライフスタイル情報「Marisol（マリソル）」１１月号に掲載されました。

マリソル11月号 | Marisol ONLINE
【マリソル11月号】に関するおすすめ記事をお届け！働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。

先日終了した第６期に参加してくださった方の声を共有いたします。

半年間で、「人が変わる」お手伝いを出来る確信が講師陣の中でも強まってきました。

また、大切なのはスキルやテクニックを伝えることではなく（最低限のスキル・テクニックはお伝えしますが、それを身に着けてもらうための実践重視）、講師陣・参加者によって作り出す場であることも改めて認識しています。その場を作ることに私達講師陣は一番気を使っています。

従業員や部下の方たちとのコミュニケーションやモチベーションキープに課題を感じている経営者や管理職の方たち、また、生きづらいと感じている方達に自信をもってお勧めできます。

「体験参加でコーチングのすごさを実感し、本格参加をすることにしました。

他者がくれた課題解決のアドバイスではなく、自分の中から出た答えや出口だからこそ、納得できるし、自分に自信を持つことさえできます。

アドラー心理学をもとに、自分が『今ここからもっとHappyになっていくために』心がけたいこと、知っておきたいことを学べました。

全ての回が実践重視で、スキルやテクニックではなく『腹落ち』を大事にしてくれるところもありがたいです。

少数制の塾なのに複数名の講師が付いてくれるため、贅沢なセッションを何度も経験することができます。

塾に通ったことで、以前よりももっと自分のことを愛おしく思えるようになりました。」（人事職）

「最初に参加した時は他の人の話を聞くのが勉強になるし、面白そうだしというかなり軽めな気持ちでした。ある程度人の話を聞くのは得意な方なのでその参考になればという程度でした。最初のセッションに参加した時に今まで話を聞くことが全然できていないことを思い知らされました。

回数を重ねるごとに塾でのメンバーの話が楽しみになったり、人の話を聞くということ以上に自分の心に問いかけることも増えて自分自身の課題について深く考えるようになりました。いままで考えなかった何が自分にとって幸せなのだろうと考える時間を一人ではなく塾の皆さんと一緒に考え、あーでもないこーでもないと話し合える空間が最終的にはなくてはならない『私の居場所』になりました。　この感覚、やみつきです。

講師の方々が生徒よりも多い回もあり、ワークの相手が講師である場合も多かったのでその点はかなり贅沢な塾かと思いました。少ないグループで素晴らしい講師陣が周りで囲んで見守るスタイルが私にはとても心地よかったです。

塾の後の親睦会という名の飲み会は更にいろいろな話を聞けるお宝話満載な場所でこれなくしては塾は語れない？とひそかに思っております。

自分について考えることは普段の生活でなかなかないことかと思いますが、一旦考える時間を経て、改めて周りを見てみると違う景色に見える、そんな体験をした気がします。」（人事職、管理職）

「自分を取り巻く人間関係や環境が辛く、生きづらさを感じていた時に出会ったのがコーチング。心の苦しさや不安などの原因は、自分自身がいつの間にか作っていた凝り固まった主観によるものだと気づきました。そして自分のマイナス思考を含めた短所も、そのままで良いんだと受け止められるようにもなりました。

また他者との会話も苦手で本心を話せないことも多いことも悩みでしたが、コーチング塾は講師の方々やメンバー同士、気兼ねなくありのまま・本音で話せる空気感があり、自分の気持ちや考えを（反対意見やとりとめのない話なども含めて）自然に話せる練習もさせてもらえた気がします。

学ぶことや気づくことが毎回多いのですが、それだけではなく実践トレーニングもあるので、コーチング塾を離れた職場やプライベートで、他者へのかかわり方や自分自身の変化をすぐに感じることができました。思いもよらなかったのですが、自分自身が幸せになる…という生き方を考えるきっかけも作ってくださり、コーチングと講師のみなさま、メンバーのみなさんには感謝の気持ちしかありません！本当にありがとうございました！！またこれからもよろしくお願いします^_^」

「振り返るとあっという間の半年間でした。卒業するのが寂しいです。。。

私はこうした塾に参加するのが初めてだったので、最初はカチコチに緊張した上に『変な人だと思われたくない』とガチガチに武装していました。

Day1に先生が『ここはみんなが安心して学べる場にしていきたい』と言ってくれたのですが、最初の数回は警戒＆忖度モードで参加していました(笑)

でも参加していくうちに、いつの間にかコーチング塾はすごく居心地のいい場所になっていました。

いろいろな気づきがありましたが、わたしにとって一番大きな変化は

『わたしはここで素の自分で居ていいし、素の自分で居たとしても嫌われたりしない・むしろ演じていてもいいことはないんだな』と実感できたことです。

人目を気にして『人が望んでいるであろう自分』を演じてしまうことが課題だった私にとって、コーチの先生やメンバーを信頼して安心できたことがその第一歩だったのだなと思います。

どんな体験から実感できたのかな、と振り返ってみました。

・同じワークをしていてもそれぞれ意見が異なるけど、いろいろな人がいて、いろいろな意見があっていいんだと実感できたこと（忖度モードから抜けることができました）

・先生同士もフランクに意見を言い合う自由な雰囲気作りをしてくれて、決まった流れで進めるというより、その場その場の流れにあわせてライブ感のあるワークをしてくれたこと。

（塾の進行を邪魔していないかなという謎の忖度モードから抜けることができました）

・塾ではどんな発言をしてもいいし失敗もしていい、実生活で実践する前の練習の場として活用していいと言ってもらえたこと

・自分にとって欠点だと思っていたことが他の人から見たらむしろ長所だったり、これまで自分でレッテルを貼っていただけで視点を変えれば見え方も違うと実感できたこと。

本で読んでもなかなか実感として浸透しなかったことでも、塾のメンバーから実際に『今のそのままのあなたが好き』と言ってもらえたことが大きかった（Day4）

・メンバーの頑張りや成長を見てモチベーションが上がったり、逆に私の体験を話すことで誰かの勇気づけになったことを知ったり。塾のみんながお互いに良い影響を与えあえる関係になれたこと。

・卒業生が毎回何人か参加していて、実際にコーチング塾に参加してどう変わったのか、どんな体験をしてきたのかを聞くことができてとても勇気づけられたこと

・コーチングの先生が多く（生徒と同数なときもあるくらい！）グループで学ぶ塾でありながら、ワーク中も必ずいずれかの先生に見てもらえている実感があってすごく贅沢な環境で学べたこと。

DAY1で聞いたときは『難しすぎて、実生活でできるようになるとは思えない！』と呻いていたことも、DAY9で振り返ると『そういえば実生活でもできてた』『塾に通う前より、混乱モードの時間が短くなった』という変化がちょっとずつ起きていました。

自分でも肩の力がだいぶ抜けたし「聞く姿勢」が以前より自然にできるようになったなぁと感じます。

塾に通う前と比べて、大きめの1歩を踏み出せたのかなと思っています！

6期は終了してしまいましたが、今後も卒業生としてまたちょこちょこ通いたいなあと思います。今後も学んでいきたいし、わたしがそうだったようにわたしの体験が誰かの勇気づけになったらとても嬉しいです。」

コーチング塾の概要や申し込みは下記からお願いします。

コーチチング塾概要

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「自分らしいキャリアを歩みたい人のためのコーチングサロン」

「人の気持ちがわかる人、わからない人~アドラー流 8つの感情整理術~」

「人間関係の整理術」

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#エグゼクティブコーチ #起業 #スタートアップ #ベンチャー #キャリア #コーチング #1on1

#アドラー　#メンター　#メンタリング　#コーチングスクール　#コーチング塾 　#アクセラレーター　#アクティングコーチ

緊急事態宣言や東京アラートは解除され、リアルな打合せや少人数会食の予定も少しずつ入ってきましたが、やはり未だ多くのものはオンラインで行っています。

この２カ月ほどでどんなことが出来るのか、仕事とプライベートで色々試してみたので、備忘録的に記します。大きくは使ってみたツール、試してみたことの２つに分かれます。

【使ってみたツール】

コーチと言う職業柄、また、地方・海外とやり取りすることもあるので、以前からSkypeやFacebookメッセンジャーを使った、音声もしくは動画のセッションやミーティングは行っていました。オンラインでのやり取りは、リアルなやり取りが出来ない場合の補完的な位置づけだったと思います。そして、その目的に対してはどちらも問題なく使えていました。

現在はオンラインでのやり取りがメインです。補完的な位置づけではなく主要な位置づけでどう感じたかについて記してみます。

ZOOM

多くの人が使っていることもあり、一番使用頻度が高いのがやはりZOOMです。自分も月額2,000円の有料会員になりました。

良い点としては、多くの人が既に使っていおり、「参加できない」、「音が聞こえない」等のテクニカルな問題は殆ど起きない点です。また、参加者を幾つかのグループに分けることが出来るブレークアウトルーム機能があるのは、大人数のワークショップやセミナーにはとても便利です。そして、ビデオ設定で外見補正が出来るのも嬉しい点です。少し肌が綺麗に見えると思います。

Remo

ZOOMが一人ずつしか話せない点、ブレークアウトルームに分かれると他の部屋の様子が分からないのに対して、Remoは複数の人が同時に話すこともでき、また、他の部屋に誰が居るのか分かります。添付写真のように、着席型イベントに近いです。テーブル間を自由に移動でき、そのテーブルに着席している人と会話が出来ます。ただ、現時点ではスムーズに入りにくい等の問題があるようです。

【募集開始】

メンターを務めております、中小機構BusiNestのアクセラレーターコース第7期の募集が開始されました。

７期はコロナの影響下にありますので安全を期し、主にオンラインでプログラムを実施いたします。

↓　から概要をご覧いただけます。

アクセラレーターコース | BusiNest – ビジネスト
日本全国規模、更にはグローバル規模で新たなイノベーション創出を目指すチームや個人、創業間もない法人

第7期BusiNest「アクセラレーターコース」 募集説明会 | BusiNest – ビジネスト
BusiNestでは、第7期「アクセラレーターコース」の参加者募集を6月17日（水曜）より開始するに伴い、募集説明会を開催します。 本プログラムの紹介ページはこちら

今朝、栃木で暮らす傘寿の母から電話があった。世の中がコロナで騒々しくなってから、定期的に私を気遣って電話をくれる。私からも連絡することがあるが、それよりも頻繁である。

「まだ家で仕事してるの？」

ちなみに、母は私がまだ会社勤めをしてると思ってる。2012年に独立したのだが、余計な心配かけるのも本意でないし、心配してもらったところで母に何か出来るわけではないから、心理的・実利的の両面で何も良いことはないと考えたので、報告していない。そして、そのまま月日が流れてきた。

「そうよ。そっちは元気？」

「元気よ。私はね、本読んでれば退屈しないけれど、周りの友達は暇持て余してるわ」

私の本好きは母の影響も大きい。しかも、母は漢文・古典・フランス語を原語で読むので、時間を潰すのに苦労はない。

栃木は緊急事態宣言解除されましたが、ポツポツ感染者が出てるようなので、重症化リスクの高い年齢である母や周りの友達は不要不急の外出を自粛しているらしい。

「みんなパソコンやらないのよね？　今、ZOOMって流行っているじゃない？」

「やらないやらない。私はパソコンいじれるけど、周りはまったくやらない」

ここで言う、「パソコンいじれる」は、ワープロを使える程度。

「電話なら移らないからいつでも電話して良いわよと言ってるんだけど。栃木の人達は電話をするのも遠慮しがちみたい」

世代もそうだが、地域特性も相まって、デジタルデバイドが！と最初思った。しかし、落ち着いて考えると、その分、電話や近所のつながりでもって、給付金等の必要な情報はちゃんと得ているようである。格差には繋がっていない。余談になるが、昨年の台風19号で実家が床上浸水した際もネット情報を一つも使わず、助成金申請もリフォームも行っていた。片づけるのは私の知り合い等を動員して約３０人月かかった。

８０代だから必要な情報が少ないのか？

本当は必要のない情報ばかりなのか？

デジタルデバイスは、人との繋がりなくても手に入れられる情報を格段に増やしたが、本当に必要なものは、デジタルデバイスでも人との繋がりでも入手できるのかもしれない。スピードの問題はあるかもしれないが。

なんてことを考えた朝であった。

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#エグゼクティブコーチ #起業 #スタートアップ #ベンチャー #キャリア #コーチング #1on1

#アドラー　#メンター　#メンタリング　#コーチングスクール　#コーチング塾 　#コロナ

コロナで今までの仕事や生活のパターンが変わったことで、改めて自分のキャリアについて考えてみる方も多いのではないでしょうか？

私も、会食や移動時間が減ったため、自由になる時間が多くなり、アフター・コロナの自分について考えようとしなくても、考えます。そして、折角なので、制限なくゼロから考えてみようかな、とも思っています。

4月29日21時～22時、Schooさんで、「30歳からのキャリア相談室」やります。

オンラインだし、無料だし、ぜひ、参加くださいね。

30歳からのキャリア相談室
オンライン動画で学ぶ、エグゼクティブ・コーチ 和気 香子先生による授業。

メンターを務めております、中小機構BusiNestアクセラレーターコース第６期のファイナルデモが開催されました。

その時の様子が載っているのでご覧くださいませ。

第6期BusiNest「アクセラレーターコース」ファイナルデモ開催！　新規性・革新性の高いビジネスアイデアを紹介 | 起業・創業・資金調達の創業手帳
創業手帳もスポンサーとして特別賞を進呈しました （2020/02/28更新） 中小機構の研究施設である、中小企業大学校東京校内に開設された、「Businest（ビジネスト）」は、創業アドバイスや起業家のためのメンター制度や各種セミナー、活動スペースの提供などを提供している支援拠点です。そのBusiNes

４０代の働く女性のためのファッション誌「Marisol」に取材をして頂きました。

”誰よりもまず自分のために。「手放せる女」になろう！”

という特集です。

ウェブでは試し読みできそうにないので、書店などでご覧くださいませ。

2020年2月号 | 雑誌『Marisol』試し読み
2020年2月号 | 集英社のファッション誌「マリソル」の試し読みができる！アラフォー女性のための最新トレンドファッションやエイジングケアに特化した美容特集をチェックして、電子版やネット書店で早速雑誌を購入しよう！

台風１９号で床上浸水した実家は、暮らせるものの、多くの部屋がリフォーム待ち。そのため、年末年始は帰省せず、明日から母・妹と名古屋へ旅に出ます。

今日のうちに2019年総決算を！

【読書】

例年よりもかなり少なく、今日時点で273冊。

メモで星がついているのは以下。

●「道ありき　青春篇」（三浦綾子）

●「夕あり　朝あり」（三浦綾子）

●「スヌーピーのしあわせはあったかい子犬」（チャールズ M シュルツ）

●「編集長の条件」（長崎尚志）

●「昨日がなければ明日もない」（宮部みゆき）

●「人は何で生きるか」（トルストイ）

●「ベイビーレボリューション」（浅井健一、奈良美智）

●「一切なりゆき 樹木希林のことば 」

●「生きる技法」（安富歩）

●「ニムロッド」（上田岳弘）

●「クローザー マリアノ・リベラ自伝」

●「対話のない社会」（中島義道）

●「東京貧困女子。: 彼女たちはなぜ躓いたのか」（中村淳彦 ）

●「映画を撮りながら考えたこと」（是枝裕和 ）

●「検事の使命」（柚月裕子 ）

●「西洋骨董洋菓子店」（よしながふみ）

●「イタリア家族」（ヤマザキマリ）

●「生存する意識――植物状態の患者と対話する」（エイドリアン・オーウェン）

●「太陽のかけら ピオレドール・クライマー 谷口けいの青春の輝き」（大石明弘）

●「世界の辺境とハードボイルド室町時代 」（

高野 秀行、清水 克行）

●「100万円の女たち」（青野春秋）

●「宇沢弘文のメッセージ」（大塚信一）

●「金融ダークサイド」（猫組長）

●「未来への大分岐」（マルクス・ガブリエル）

●「透明なゆりかご」（沖田✘華）

●「体験ルポ　アメリカ問題児再生教室」（林壮一）

●「まなの本棚」（芦田愛菜）

●「火の鳥１」（手塚治虫）

●「自分のせいだと思わない」（小池一夫）

●「言い訳 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか」（塙宣之）

【映画】

映画館での観劇が25本。

ベスト1は「氷上の王、ジョン・カリー」

インスブルックのオリンピックで金メダルを取ったジョン・カリー。当時は、男子フィギュアスケートは、力強くジャンプすることだけが是とされていて、美しさを追求すると「女々しい」と言われていたようだ。その時代に美しさを追い求め、且つ、ゲイであることを隠さなかった、その勇気に脱帽です。

次点が「よこがお」（人間の多面性を描いていると思った）、特別賞に「新聞記者」（この映画を今撮ったという意義）

「天気の子」も「ジョーカー」も見ましたが。

【フィジカル】

●キックボクシングの練習70回

●山登り8回

キックは足を痛めたり、実家の片付けなどで、例年より少なめ。

山登りは久しぶりに再開。

【仕事】

既存のものに加え、幾つか新しい仕込みを。

●長期滞在用の物件紹介サイトを立ち上げ。現時点ではハワイ特別編として30件程物件登録有り（https://www.rentfromamonth.com/)

●東京電機大の研究室に所属し、2つほど研究を開始

●もう一つ企画中のものあり

既存のものとしては、

●経営者向けコーチング

●オンラインサロン

●コーチング塾

●ECフルフィルメント事業を中心とする㈱AMSの社外取締役として空気読まない発言

ってなとこです。

色々なものを全部ひっくるめて「和気香子」であるという戦略です。落合陽一的？

【絶対に伝えたいこと】

台風19号で実家が被災した時に、本当に色んな方が助けてくださいました。そんなに近くない人も助けてくれました。

金八先生ではないけれど、「人と人は支え合って生きている」と実感しました。色々お互い様です。

家族が小さくなり、会社も人を支える機能が小さくなってきています。優しい気持ちで他の人達を応援・支える、そんなことを心がけていきたいと思います。

本年は色々お世話になりました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

「自分らしいキャリアを歩みたい人のためのコーチングサロン」

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#エグゼクティブコーチ #起業 #スタートアップ #ベンチャー #キャリア #コーチング #1on1 #アドラー　#メンター　#メンタリング　#コーチングスクール　#コーチング塾

2019年5月から半年間で実施したコーチング塾第5期の参加者（経営者）から、とても嬉しい感想を頂きました。

Before、Afterで書いてくれた板書があるので、そこから抜き書きします。

【Before】

●鎧で自分をがちがちに固めていた。そうでなければならないと感じていた

●自分が見せられない・自分を出してはいけないと考えていた

●瞬間湯沸かし器で、すぐに怒っていた。口には出さないにしろ、態度や表情には出ていた

●あまり相性が良くない従業員と面談すると、その一言一言にカチンと来ていた

【After】

●人生も生活も楽ちんになった

●自分を出して良いんだと気づいた。そうすると相手も自分を出してくれ、関係性が良くなった

●あまり怒らなくなった。一回聞いて「うんうん」と理解してから行動を起こせるようになった。そして、そんな自分を受け入れられるようになった。

●目指したわけではないのに、結果がこうなっていた（変化が起こっていた）

その後、別に以下のようなメッセージを頂いてます。

「この前の忘年会で、『今年を一文字で表すと？』というお題が出たので、僕は『驚』にしました。

自分の変化、回りの変化、会社の変化に『驚いている』からです。

Windowsのバージョンアップどころか、OSが入れ替わった（WindowsVistaから10に）気分です😊

この驚きを当たり前にして、更なるワンチームを目指します❗️❗️」

このコーチング塾、第6期は2020年1月18日からスタートします。

まだ若干名受付可能です。

コーチング塾概要

コーチング塾申し込み

2020年1月から全9回、半年間で開催します。

【この塾の目的】

自分の行動を無理に変えよう、結果を無理に出そうとすると、 

●疲れる

● 苦しくなる 

●気持ちが続かない 

●変われない 

●定着しない 

●生きづらい 

といったことが起こりがちです。

 また、他者の行動を無理に変えよう、他者に結果を出させようとすると、

● かえってやる気を失っていく 

●苦しそうに見える 

●関係が壊れてしまう 

●かえって問題行動が増えていく 

●辞める 

●引きこもる 

こんなことが起こりがちです。 

このような、「変われない、変わらない問題」に対して、コーチング塾Integrity は、ひとつの答えを準備しています。 

答え 

コミュニケーションを変える（コーチング的なコミュニケーションをする）ことによって、「認知のメガネ」（価値観や人生観をも含んだ物事の見方、捉え方）を変える。 

認知のメガネが変わると、無理に行動を変えなくても、自然に行動が変わります。 

「何故だかわからないけど、気がついたら自分の行動や相手との関係が変わっていた。相手まで変わっていた。」ということが起こります。

 コーチング塾Integrityでは、この認知のメガネを変えるコミュニケーション（コーチング）を、講義、ワーク、ディスカッションを通じて習得していきます。

【こんな人に来て欲しい】

●視野を広げ、思考を深め、行動変容を起こしたい人  

●他者と良好な関係を築き、協力し合って、お互いの人生を実現したい人 

●自分が起点となって、会社を自分らしくイキイキ働けて成果の出る組織に変えたい人 

【こんな人にはお勧めできません】

●今の自分を変えたくない人

●他人が変わるべきだと思っている人

●他人にリードしてもらいたい人

●コーチングスキルに主たる興味がある人 

【大事にしているコンセプト】 

●実践を重視する ９回のクラスを半年にわたって行うのは、体験から学ぶことを重視しているからです。 クラスを受けて、仮説を立てチャレンジし、体験を通じて学び、振り返り検証した上で、また仮説を立ててチャレンジする。 この繰り返しによって、実践しながら探求し続けられます。

●本質を重視する コミュニケーションは、ひとつとして同じものはありません。 相手との関係性、その時の体調、気分などによって、起きることは全て違います。 クラスでは、応用の効かないマニュアルをお伝えするのではなく、なるべく本質的なことをお伝えします。 さらに、実生活の中で実践し、各場面ごと創意工夫することによって、より本質的な理解が進みます。 

●自分なりの解を重視する コミュニケーションに正解はありません。 その場に起きていることから、自分なりの解を探求していく以外にありません。 クラスでは、一方通行の講義ではなく、講師とのインタラクティブなやり取りを通じて、すぐに試してみたくなる方法を持ち帰れます。 

【カリキュラム】

アドラー流のコーチングをベースにした内容です。 参加者の皆さんの進捗状況に合わせてカスタマイズするため、内容が告知内容と異なることがあります。

Day1 コーチングの全体像 コーチング体験

Day2 振り返りの方法 心の状態のコントロール 

Day3 引き出し方の基本 コーチングの流れベーシック

Day4 自分の価値観を知る 相手の価値観を知る

Day5 感情と思考 共感力を高める

Day6 良好な人間関係を築く

Day7 葛藤の取り扱い

Day8 勇気づけのコミュニケーション

Day9 自分のミッションを考える 

【他にはない特徴】

・プログラムが変化する。 毎回アンケートを実施し、参加者の皆さんそれぞれの進捗状況に応じて、プログラムをカスタマイズして実施しますので、確実に成長できます。

 ・少人数で、講師が多い。 定員6名前後に対して、プロコーチである講師が3人で関わりますので、深く学べます。 

・毎回、講師参加の懇親会がある。 講師の経験談が聞けたり、個人的な相談もできます。 また、参加者同士親しくなるため、一緒にチャレンジしていけます。 

 【開催日程】

1/18（土） 2/1（土） 2/15（土） 2/29（土） 3/14（土） 3/28（土） 4/25（土） 5/23（土） 6/20（土） 

13:00開始 17:00終了予定 （延長することがあります）

【振替受講について】 

上記の日程で全ての参加が難しい場合、第7期以降に振替受講していただけます。 新たに参加費はかかりません。 

【場所】 

都内（参加お申し込みの方に、個別にお知らせします）  

【参加費】

 以下の金額のどちらか。 

・25万円 ・ご自身の日給×９×１．１ 

コーチングを学びたいけれど、収入があまり高くなくて25万円という金額を払えない方にも学んで頂きたい。 ただ、今より1.1倍位には自分の価値を高めてほしい、という意味合いで、日給の1.1倍×9回にしました。  

尚、日給は自己申告なので、「おおよそこれ位だろう」で構いません。その金額を証明するもの等は必要ありません。 

【講師紹介】

川野 操作（かわの あやなり） 

子育て、人間関係に悩んだのをきっかけにアドラー心理学、コーチングを学び独立。 

スポーツの分野で、選手に対するコーチング、指導者育成、チームビルディングを手がける。 

その後、ビジネスの分野に転じ、中小企業、ベンチャー企業を中心に、コミュニケーションの側面から、自分らしくイキイキと働けて成果の出る会社作りを支援。 

支援企業 常時10数社、面談回数 10000回以上。 

企業支援のかたわら、「リーダーのためのコーチング塾」「心のマネジメント塾in徳島」を主催。 

《信条》一生勉強、一生青春 

和気 香子（わき きょうこ）

栃木県生まれ。東京大学経済学部経営学科卒業。

在学中に女優を志し、卒業後も女優業に従事。

ニューヨーク大学MBA取得。

留学後、ソフトバンク、マッキャン・エリクソン、日本コカ・コーラ、日本アジア投資に勤務。

現在は、エグゼクティブ・コーチとして、主にベンチャー企業、スタートアップ企業の経営者、前向きにキャリアに悩む方のためへのコーチングを中心に活動。

ミッションは「夢を持つのは当たり前、叶えるのはもっと当たり前の世の中になるよう貢献すること」 

飯嶋 英樹（いいじま ひでき）

本当の『自分らしい生き方』を追いかけて、前職(外資系コンサル)を退職すると同時にコーチングを学び始める。 

2013年に独立し、現在は複数のチームを同時に担当するアスリートメンタルコーチ。サポートしている選手・指導者数は年間500名を超える。

ビジネス分野でも、経営者やマネージャー、チーム・組織向けに、営業プロセス・業務プロセスをメンタル面から体系化する『ナレッジマネジメント』等々をコーチとしてサポート。【勝ち残る企業体質】作りの支援を行っている。 

千葉県生まれ　横浜市在住　拓殖大学卒　元一級建築士。 

『ジェダイ騎士団』も『ダークサイド』もリスペクト。 

『やりたいことなんて、自分次第で何でもいつでも実現できる！』を、本気で信じ実行している。

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昨日はメンターを務めております中小機構ビズネスト・アクセラレータコースのマンスリー・デモでした。

1期卒業生のGAUSS創業者がゲストでスピーチして下さいましたが、素晴らしいものでした。
彼はコースに参加された当時には学童保育の事業を考えていらして、実際にリリースされました。

その後、学童保育の事業は拡大せず、AI事業を新たに立ち上げることにして、現在３年めに入ろうとしているところです。その２つの経験をもとに、起業家が直面する課題をBtoC、BtoB別、ステージ別などに分けて説明してくださったことは今期の参加者にとっても参考になったでしょうし、私にとっても参考になったのはもちろん、１期の卒業生の姿に感動でした。

最近、登山熱が復活しているからか、登山家の本をまた読み始めている。

ちなみに、冒険家や登山家の本、好きです。  

「太陽のかけら」は、優秀な登山家に贈られるピオレドールを、女性ではじめて受賞した谷口けいさんの生涯を描いている。 ”生涯を”と記したように、谷口さんは2015年に滑落死している。 

「クライマーとしてはこういうキャリアを積むのが普通」 

「この壁はこう登るべき」 

「こういうやり方が普通」 

登山家なんて好きなことやりたい人がなっているのに、やはり、「常識」や「慣習」といったものに縛られてしまう人も多いようである。そんな中で常識や慣習に囚われず、自分なりのクリエイティブな登山をしたらしい点にとても惹かれた。

そして、山にだけ目を向けるのではなく、登山をする過程で出会う人たちに興味を持って接する姿も素敵だなあ。 太陽のように明るい彼女が、内省的であった様子も共感します。 変な自己啓発本読むよりよっぽどオススメです。

Amazon.co.jp：カスタマーレビュー: 太陽のかけら ピオレドール・クライマー 谷口けいの青春の輝き
Amazon.com で、太陽のかけら ピオレドール・クライマー 谷口けいの青春の輝き の役立つカスタマーレビューとレビュー評価をご覧ください。ユーザーの皆様からの正直で公平な製品レビューをお読みください。